به نقل از «فرارو»

مصرف فیبر خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد

تاریخ انتشار: ۲۳ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۴۵۶۵۲

این تحقیقات در حالی انجام گرفته که آمار ابتلا به آلزایمر در کشور‌های دنیا و همچنین کشورمان ایران به طرز بسیار نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است. به گفته مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران، در کشورمان بیش از یک میلیون مبتلا به آلزایمر داریم که البته برخی هم ممکن است شناسایی نشده باشند و در آمار ما هم نیایند.

به گزارش همشهری‌آنلاین، او در ادامه به آمار نگران‌کننده‌تری در این باره اشاره کرد و گفت: «در ایران هر ۷دقیقه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود و هزینه ماهانه یک فرد مبتلا به دمانس بین ۵ تا ۱۵ میلیون تومان بسته به مرحله‌ای که بیمار در آن قرار دارد برآورد می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

»

با افزایش سن، فعالیت تمام قسمت‌های بدن از جمله مغز شروع به کند شدن می‌کنند. طبیعی است که یک فرد مسن در انجام چند کار، یافتن کلمات خاص یا به خاطر سپردن نام‌ها مشکل داشته باشد.

در برخی موارد، بیماری‌هایی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر می‌توانند باعث بدتر شدن عملکرد شناختی در مغز افراد مسن شوند. این می‌تواند منجر به مشکلات جدی تری از جمله از دست دادن حافظه، ناتوانی در برنامه ریزی یا حل مشکلات، مشکلات در زمان صحبت کردن یا نوشتن، تغییرات خلق و خو، اضطراب، مشکلات خواب و سردرگمی در یافتن مکان، تاریخ و زمان شود.

در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل یا بیماری آلزایمر وجود ندارد، انتخاب سبک زندگی سالم و برخی دارو‌ها ممکن است به کند کردن پیشرفت آن کمک کند.

چرا فیبر؟

اکنون، محققان کالج کینگ لندن دریافته‌اند که مصرف مکمل فیبر غذایی ممکن است به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن کمک کند. دانشمندان همچنین دریافتند که مکمل‌های فیبر بر قدرت عضلانی شرکت کنندگان تأثیر نمی‌گذارد. نتایج این مطالعه اخیرا در مجله «نیچر کامونیکشنز» منتشر شده است.

برای این مطالعه، دکتر استیو و تیمش بر روی دو مکمل پری بیوتیک فیبر رژیمی اینولین و کربوهیدرات‌های گیاهی فروکتولیگوساکارید (FOS) متمرکز شدند.

دکتر کلر استیو، استاد سالمندی و سلامت و رئیس بخش تحقیقات اپیدمیولوژی ژنتیک در کینگز کالج لندن و نویسنده ارشد این مطالعه در این باره گفت: تحقیقات در سال‌های اخیر نشان داده است که باکتری‌های موجود در روده، که به نام میکروبیوم روده شناخته می‌شود، با سلامت و تندرستی مرتبط هستند. مطالعات ارتباط بین این باکتری‌ها و مغز را که به عنوان «محور روده – مغز» شناخته می‌شود، نشان داده است. ارتباط این باکتری‌ها با سایر اندام‌ها از جمله با سلامت عضلات نیز در جریان تحقیقات قبلی اثبات شده است.

دکتر استیو در توضیح تحقیقات خود گفت: ما تصمیم گرفتیم این مساله را مورد سنجش قرار دهیم که آیا بهبود سلامت باکتری‌های روده با استفاده از پری بیوتیک‌ها می‌تواند عملکرد مغز و عضلات را بهبود بخشد یا خیر.

او افزود: می‌دانیم که اینولین و کبوهیدرات‌های گیاهی مکمل‌های پری بیوتیک ایمن، ارزان قیمت و در دسترس هستند که با باکتری‌های سالم روده مرتبط هستند. ما همچنین تحت تأثیر کارآزمایی دیگری قرار گرفتیم که به بررسی این پری بیوتیک‌ها در یک خانه سالمندان پرداخت. افرادی که در این خانه سالمندان مکمل‌های اینولین و کربوهیدرات‌های گیاهی دریافت کرده بودند، بهبود‌هایی را در قدرت گرفتن دست، کاهش سطح خستگی و ضعف نشان دادند.

سرعت بالای پیر شدن جمعیت دنیا

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، جمعیت جهان با سرعت بیشتری نسبت به گذشته در حال پیر شدن است و امید به زندگی افزایش یافته و مردم تا سن بسیار بالاتری زندگی می‌کنند. تعداد افراد ۶۰ ساله و بالاتر در سراسر جهان در سال ۲۰۲۲ حدود ۱.۴ میلیارد نفر بود و پیش بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ به ۲.۱ میلیارد برسد.

به گفته دکتر استیو، با این میزان افزایش جمعیت سالمندان در سراسر جهان، مهم است که راه‌های جدیدی برای مبارزه با شرایط و بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند زوال شناختی داشته باشیم. او در ادامه گفت: همچنین با این افزایش جمعیت تعداد بیماری‌های مرتبط با سن، که تأثیر عمده‌ای بر توانایی افراد مسن برای ادامه زندگی مستقل دارد، افزایش می‌یابد.

این متخصص در ادامه توضیح داد: ما فاقد درمان‌های موءثر برای بسیاری از شرایط مرتبط با سن هستیم، بنابراین بسیار مهم است که انرژی خود را در این زمینه متمرکز کنیم. ما باید در مورد این موضوعات بیشتر تحقیق کنیم تا دانش خود را در مورد راه‌های پیشگیری، کاهش و در واقع معکوس کردن کاهش توانایی‌های مرتبط با سن، در هر کجا که ممکن باشد، گسترش دهیم.

منبع: فرارو

کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل پری بیوتیک باکتری ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۴۵۶۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

علائم سرطان روده بزرگ را بشناسیم

آفتاب‌‌نیوز :

دکتر سیدامیر آل‌داوود اظهار کرد: امروزه سرطان‌های روده بزرگ جزء سرطان‌های شایع کشور بوده و موارد ابتلای آن نیز روز‌به‌روز در حال افزایش بوده و به همین رعایت موارد بهداشتی و پیشگیرانه بیشتر از هر زمان دیگری مورد تأکید است.

وی تصریح کرد: در اکثر موارد بیمار مبتلا به سرطان فاقد علائم بارز و آشکار بوده و همین موضوع بعضاً مردم را به اشتباه می‌اندازد و در شرایطی که حال عمومی و وزن و وضعیت اشتهایی خوبی دارند، آن علائم جزئی را جدی نمی‌گیرند و همین موضوع در آینده و در زمان آشکار شدن علائم وضعیت بدتری در فرد بیمار ایجاد می‌کند و بهتر است که با مشاهده هرنوع علائمی، هرچند کوچک، پیگیری و اقدام به‌موقع را داشته باشیم.

عضو هیأت علمی رادیوتراپی و انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در رابطه با مهمترین علائم سرطان روده بزرگ، بیان کرد: این بیماری علائم و نشانه‌های متعددی دارد که مهمترین آن‌ها ایجاد مشکل در اجابت مزاج، خون در مدفوع و کاهش به یک باره وزن بوده، به خصوص مشکل اجابت مزاج طولانی شود، و فرد چند هفته مداوم یبوست و اسهال داشت باید وضعیتش مورد بررسی قرار بگیرد؛ همچنین در خصوص کاهش وزن هم باید بگوییم که این شرایط بیشتر در زمانی بوده که بیماری به حالت پیشرفته رسیده و باید آن ۲ مورد دیگر را جدی‌تر بگیریم.

دکتر آل‌داوود اضافه کرد: همچنین باید به موضوع دفع خون مخفی هم به‌طور ویژه توجه کنیم و عمدتاً فرد بیمار دچار کم‌خونی مزمن بوده و اگر علائم مشکوک در زمان طولانی مشاهده شد باید حتماً به پزشک مراجعه شود.

وی تأکید کرد: کسانی که سابقه خانوادگی در ابتلای به انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان روده بزرگ دارند باید حتماً تحت غربالگری قرار بگیرند، حتی به افرادی هم هیچگونه سابقه خانوادگی در این خصوص ندارند هم توصیه می‌کنیم که پس از رسیدن به سن ۵۰ سال غربالگری سرطان روده را داشته باشند و تست‌های آن به ۳ روش تست بررسی خون در مدفوع، خون مخفی در مدفوع و انجام کولونوسکوپی بوده است.

متخصص پرتو درمانی و رادیوتراپی با بیان اینکه با توجه به کاهش سن ابتلا به سرطان در زمان بیماری نباید در خصوص فرزندآوری اقدام نماید و باید این کار بین ۲ تا ۳ سال پس از بهبود بیماری باشد، خاطرنشان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که پس از بهبود بیماری امکان انتقال سلول سرطانی به جنین وجود ندارد و در این خصوص دغدغه‌ای بابت بارداری و نگرانی زوجین وجود ندارد و فقط همانطور که اشاره شد باید از بارداری در دوره درمان بیماری خودداری شود.

دکتر آل‌داوود افزود: همه ما باید در راستای پیشگیری از انواع سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ به مواردی همچون تحرک و فعالیت بدنی مناسب روزانه، عدم چاقی و افزایش وزن، عدم مصرف غذا‌های پرچرب به‌خصوص فست‌فودها، عدم مصرف سیگار و دخانیات و عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی توجه نماییم، موضوعی که در افراد با سابقه خانوادگی در این خصوص بیشتر از سایر گروه‌های جامعه مورد تأکید بوده و هست.

وی در پایان گفت: باید همچنین به در پیشگیری از سرطان به موضوع آموزش و افزایش سطح آگاهی جامعه هم توجه کرد و اگر به این مهم نیز توجه شود شاهد آمار بالای تعداد مبتلایان به انواع سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ و همچنین کاهش سن مبتلایان به این بیماری نخواهیم بود.

منبع: خبرگزاری ایسنا